Verjüngung über Nacht - Aminosäuren machen es möglich

Aminosäuren helfen aus dem Tief
Aminosäuren (Eiweißbausteine) vollbringen Wunder: über Nacht verjüngen sie einen Teil Ihrer Zellen, so dass Sie morgens frisch und erholt aus den Federn kommen. Ihr Körper nutzt den nächtlichen Schlaf, um seine Zellen mit Eiweißbausteinen, den sogenannten Aminosäuren, effektiv zu erneuern. Der Proteinaufbau durch Aminosäuren ist für unser Leben essentiell.

Wie bauen sich die Millionen unterschiedlicher Proteinkombinationen vom Zeh bis zum Gehirn zusammen?
Die Grundlage für alle Proteinkombinationen sind lediglich 21 winzige Aminosäuren Bestandteile. Die einzelnen Bausteine der Aminosäuren kann man sich wie die Buchstaben des Alphabets vorstellen, die sich unendlich kombinieren lassen und so das Buch des Lebens schreiben. Alles in unserem Körper, jede einzelne Zelle und jeder Botenstoff, wird durch die Bausteine der Aminosäuren festgelegt.

Wussten Sie, dass sich Ihre Darmschleimhaut alle drei Tage erneuert?
Alle zwei Wochen erneuert sich Ihre Haut.
Pro Jahr tauschen Sie circa. 70 Prozent Ihrer gesamten Körperzellen aus.

Aminosäuren sind für uns lebenswichtig, deshalb wüssen wir diese kraftvollen Wunderbausteine ständig zu uns nehmen.

Schneller Eiweißaufbau durch Aminosäuren
Davon hängt auch Ihre körperliche Fitness ab.
Eiweiß wird in unserem Körper insbesondere in den Muskeln gespeichert. Wer möchte nicht leichtfüßig die Treppen hinaufspringen? Voller Energie vom Stuhl aufspringen. Wieder dieses Feuer der Jugend spüren, in der unsere Eiweißsynthese aus Aminosäuren für Muskeln noch auf vollen Touren lief.

Ganz gleich, wie alt Sie sind - holen Sie sich die Lebensenergie und einen kraftvolleren Körper zurück. Das geht einfacher, als Sie denken: mit täglich 30 Minuten intelligentem Training, anstelle von Zeit fressendem Sofahocken, und mit eiweißreicher Powerernährung, die Aminosäuren enthält, anstatt müde machendem Futter aus Kohlehydraten und Fett.

Aminosäuren helfen beim Abspecken
Intelligent und eiweißreich mit Aminosäuren
Auf diese Kombination kommt es an. Denn Muskeln wachsen nicht durch stundenlanges Ackern im Fitnessstudio oder durch Radfahren bis der Arzt kommt. Im Gegenteil: Damit verbrennen Sie eher einen Teil Ihrer wertvollen Muskel-Eiweißspeicher zu Energie. Durch übertriebenes Training und Dauerbelastung vermindern sich Muskeln, weil Stresshormone die Muskelmasse angreifen.
Machen Sie es durchdacht. Sport und Bewegung setzen einen ersten Stimulus, einen Anstoß für Muskelwachstum. Muskeln wachsen aber nicht im Fitnessstudio. Sie wachsen durch eiweißreiche Ernährung vor und nach dem Training zu Hause mit Aminosäuren. Aminosäuren optimieren Ihre Hormonausschüttung und den Eiweißeinbau. Ganz wichtig: Nur das hochwertige Eiweiß hochkonzentriert an Aminosäuren bringt Sie weiter. Die Hightech-Forschung bestätigt mithilfe von markierten Aminosäuren, wann und wie viel Aminosäuren Ihr Muskelwachstum optimieren.

Machen Sie das Abspecken richtig und vermeiden Sie den Jojo-Effekt. Der häufigste Fehler bei Diäten ist eine zu geringe Aminosäuren Zufuhr. Denn Eiweiß erhält die Muskeln. Je mehr Muskelmasse Sie haben, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Tag für Tag. Desto mehr können Sie auch essen, ohne zuzunehmen. Mehr Muskeln verbrennen selbst nachts im Schlaf mehr Kalorien.

Psyche, Gemütsverfassung und Aminosäuren. Gibt es da Zusammenhänge? Immer häufiger werden bestimmte Aminosäuren von Neurologen bei Depressionen, Einschlafproblemen oder Antriebsschwäche eingesetzt.
Haben Sie auch schon einmal beobachtet, wie Sie sich nach einer eiweißreichen Mahlzeit ausgeglichener fühlen? Ein Gefühl, das über ein zufriedenes Sättigungsgefühl hinausgeht.
Inzwischen wurden aus den Aminosäuren die Psyche antreibende Botenstoffe gebildet, und die feuern Ihre Laune an. Bis in den allerletzten Winkel werden Psyche und Gefühle durch Aminosäuren beeinflusst. Aus diesen werden nämlich die Glückshormone gebaut. Der Einfluss der einzelnen Aminosäuren auf unseren Gehirnstoffwechsel gehört heutzutage zu den aufregendsten Forschungsgebieten. Nehmen wir den Glücksbotenstoff Serotonin: Dafür brauchen Sie den seltene Aminosäure Tryptophan. Fakt ist: Trotz eiweißreicher Ernährung bekommen viele zu wenig des empfindlichen Tryptophan-Verbrauch.